Hatha yoga désigne l’union des énergies du corps (Ha) et de l’esprit (Tha). Il englobe tous les types de yoga. Il s’adapte à chaque élève, en privilégiant plutôt des exercices sur le souffle, ou bien sur le corps, sur la méditation… Il consiste en un enchaînement rythmé et dynamique de postures (asanas). Il s’agit de tenir les postures, environ trois minutes pour chaque, ce qui permet de faire travailler le souffle (pranayama), la musculature et la souplesse.
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RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS 2023/2024
L’inscription est annuelle et la totalité du règlement doit se faire au début de l’année.
Aucun remboursement ne sera fait en cas d’arrêt en cours d’année.
Il est possible néanmoins de payer en trois chèques (le premier sera encaissé en septembre, le second début janvier et le dernier début avril).
Les cours débuteront le jeudi 14 septembre 2023. Les cours se termineront fin juin 2023.
Pour plus d’informations, vous pouvez également joindre directement Laurence LAPIERRE au 03 90 56 16 24
Les inscriptions auront lieu le samedi 9 septembre 2023 de 13h30 à 17h00 lors de la fête du sport et de la musique au Cosec de Ste Marie-aux-Mines, route d'Untergrombach, puis au secrétariat à partir du 11 septembre 2023 (en fonction des places disponibles) , accompagné du règlement
Une séance d’essai est programmée le jeudi 14 septembre 2023 de 19h00 à 20h00 au 1er étage du Centre Socio-Culturel.
CLIQUEZ ICI POUR TELECHARGER LA FICHE D'INSCRIPTION
Horaires des cours:
Les jeudis de 19h00 à 20h00 (à partir de 18 ans)
Tarif annuel :
320 € + 5 € d’adhésion au CSCVA
Lieu/matériel à prévoir pour les séances :
1er étage du Centre Socio-Culturel à Sainte Marie-aux-Mines
Prévoir un tapis de yoga, une couverture polaire (type plaid) et une tenue adaptée à l’activité.
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